• Home
  • About
  • Follow
  • Category
  • Archive
  • 8

    Everybody loves pancakes




    MMMH! Lækre sunde pandekager er bare det bedste! Jeg spiser næsten altid to æg på panden til morgenmad, men da jeg vågnede var der kun ét æg tilbage i køleskabet :( Heldigvis havde vi træ bæger pasteuriserede æggehvider tilbage fra lauras fødselsdag, så jeg besluttede mig at improvisere lidt og lave pandekager ud af det. Jeg ville ikke have en for stor portion, men den endte alligevel med at lave 5 små pandekager - så med mindre du er skrup hammer sulten, så kan der sagtens være til to personer ;) hæhæ.
    Det er sådan en smuk morgen - og det er morgener som disse hvor man skal hygge sig lidt ekstra! Jeg anbefaler alle at lave disse pandekager til frokost - så sæt dig ud i solen og nyd dem! Hvad er bedre end det ;)? 

    Opskrift: 70 g. havregryn, 1 æg, 1 bæger æggehvider (ca. 4-5 æggehvider), 3 ss græsk yoghurt, 30 g. vanilje protein (1,5 bæger), 2 tsk kanel og lidt stevia.

    Steg dem i kokosolie for en ekstra lækker smag - en tsk kokosolie går til alle pandekagerne. 
    Tip: Læg en lille mængde på panden og fordel dejen med skeen, så den ikke bliver for tyk. De skal være små, så de skal ikke fylde hele panden!
    Top dem med hvad du bedst kan lide: Sukkerfri marmelade, moste bær kogt op med lidt stevia, kokos og honning eller sukrin. 

    NB! Hvis du ikke vil bruge så meget æggehvide (selvom det er mega sundt) så bare brug 2-3 æggehvider og giv dejen et skvæt vand - det fungerer også fint ;)

    Hvad spiser du om morgenen, hvis du skal forkæle dig selv ekstra meget? :)

    Hav en dejlig dag :-*

    Kristi Pedersen

    12.03.2014, 11:55

    Jeg liker også godt pannekaker, men jeg liker å ha litt most banan i de, fordi da smaker de liksom frukt og så blir de så saftige! :D hvis jeg ikke har pannekaker, liker jeg også godt havregrøt med god frukt på toppen :) håper du får en flott dag <3

    juliaamyklebust

    12.03.2014, 12:01

    Nam!

    Marita Pettersson

    12.03.2014, 13:52

    Da lager jeg med en deilig lakse salat! :D

    unicornraape

    12.03.2014, 14:13

    jeg spiste også pannekaker til frokost i dag, med mixen fra proteinfabrikken :)
    Eg kan vertfall skrive under på at eg ELSKER pannekaker :D Forstår ikkje at eg ikkje likte det for 1 år siden! Ser fantastisk godt ut altså :)

    RaversSpeech

    12.03.2014, 14:39

    pannekaker er best^^

    Kaisa Elise

    12.03.2014, 15:09

    Nam :)

    Nikita <3

    12.03.2014, 19:55

    Namm :D

    Comment this

    Christine Hersbøll-Steiness
  • Christine Hersbøll-Steiness, 21, Copenhagen. Blogger, student - free spirit ♢♡☆ Contact: Christine_hs@msn.com




    Blogglisten Follow on Bloglovin

    Categories

    Archive

    Latest posts

    Links

    Blog design

    hits